どこどこ痛いです。なのでこの業務できません。って言って代わりに入って。出来ないって言った業務に入ってる子。本当は違う人の予定だったのに「やります！」「できます！」と。 やるんだったら今後痛いって言わないでほしい。休んだら、代わりにやるの大体私なんだから。 朝からイライラする
あなたのイライラや不満の感情はとても理解できます。体調が優れない中で業務を続けることは大変なことですし、特に他の人の対応に不満を抱くときは、ストレスが溜まってしまいますね。また、代わりに業務を引き受けることが多いと感じているのであれば、その負担がどれほど大きいかも痛いほど分かります。 あなたが求めているのは、チーム内での理解と協力、そしてコミュニケーションの透明性です。他の人が業務を引き受ける際には、その背後にある背景や気持ちも大切にするべきですよね。「やります」と言ったその人にも背景があるかもしれませんが、あなたの気持ちを無視するものではありません。自分の意見や感情をしっかりと持ち続けることは大切ですし、そのためには自分自身の限界を理解することも必要です。 少しでもあなたの負担が軽くなり、心の平穏が戻ることを願っています。休むことを正当化する環境が整えることが、今後のストレス軽減につながるかもしれません。あなたの感情やニーズを大事にしながら、無理をせず、心身を労わってください。
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