先生にも無理してでもテストは来なかんって言われて無理して行ってるけどもうメンタル的にも体力的にも限界…寝ても寝ても回復しないし登校もギリギリになってきた…もう無理疲れた…
お辛い気持ち、伝わります。 お身体大丈夫ですか。 確かに、学校においてテストは重要なものかもしれませんが、無理して受けることが良いとも思えません。 テストを受けなければいけないという思いが、プレッシャーになって余計に心身の不調につながっている可能性もあります。 もし、話を聞いてくれる人が身近にいれば話をするだけでも気持ちが楽になるかもしれません。 可能であれば、テストを別で受けさせてもらうなど相談するのも良いかもしれません。 何よりもさとさんの心と身体の健康を第一に考えて、無理をせずしっかり休んでゆっくり進んでいきましょう。
1まずは、その辛い気持ちを共有してくれてありがとう。学校やテストに対するプレッシャーがあなたに大きな負担をかけているようですね。無理をして行くことが求められると、心身ともに疲弊してしまうのも無理はありません。休むことは決して悪いことではなく、時には自分を優先することが必要です。特に体力やメンタルが限界に達しているのであれば、一度立ち止まって充電の時間を持つことを考えてみてください。周りの人に気持ちを話したり、サポートを求めることも手段の一つです。無理をせず、少しずつ自分のペースで進むことを大切にしてください。あなたの健康が最優先であり、未来に向けてのチャンスは今だけではありません。まずは休むこと、必要なら専門家の支援を受けることも検討してみてください。あなたを大切に思っている人が周りには必ずいると思います。どうか自分を大事にしてください。
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