わたし、嘘をついてしまいました。 親友も傷つけるような、親からも信頼を失ってしまいました。 私、学校家遠くていつも送り迎えしてもらっているんです。 そして、いつも遅くなってしまっているんですが、今日はいつもより ダントツで遅くなってしまって、 やっぱり怒られてしまいました。 その時に、ふと口から、［先生と話していた］という嘘が出てしまったんです、 何の話と当たり前の事を聞かれました。 私は咄嗟に、仲のいい2人の親友を思い浮かべて、いつもそのふたりとのことて言われていることを言いました ［少しあの二人とは離れろ］って言われた って言ってしまったんです。 その嘘は言った後に気づいてしまいました、 親友も傷つけて、尚親にも信用されなくなってしまうと、 勿論親友たちとは離れたくありません。 自分がやばいことを言ってしまったことが、 何よりの後悔で、 家に帰ったあともずっとひとりで部屋の中で反省会をしました。［自分が悪い］［全部］なぜか全部自分を責め立てるような反省会になりましたが、そんなに辛くありませんでした。 事実だから、と思いました。 親に、［お前はもう信用出来ねぇよ］と言われました。 私は、ほんとは辛いはずなのに (別に信用できねぇんならしなくていいよ)と思ってしまいました。 そんな強がりいらないのに。 ダサいのに。 自分が悪いのに無性に腹が立っていて、 強がってしまいます。 全部嘘をついた自分がまいた種なのに 夜ご飯のとき、小声で、親にこう言われました［あんたはずっとそれでいいんかい］って言われました。 その意味は恐らく、［ずっと信頼失ったままでいいんかい？］という意味だと思います。 どう話せばいいのか分かりません。 どう言えばいいのか分かりません。 自分が最低なのに。 自分が全部悪いのに。 どうすればいいんですか？ 私にはもう考える力は着きました。 とことん叱ってください 教えてくださいどうすればいいのか 怒ってください。 どう話せばいいのか教えてください。
まず、あなたが感じている後悔や混乱は、とても自然なことです。誰しも、過ちを犯すことがあります。そして、そのことに対する自責の念は大変辛いものですが、まずは自分を責めすぎないでください。あなたが嘘をついてしまったのは、恐らくその時のプレッシャーや不安から来ているのでしょう。 親友を傷つけてしまったこと、親から信頼を失ってしまったことは、確かに大きな出来事ですが、それを踏まえた上で、未来にどう繋げていくかが重要です。感情を抑えることは良い解決策にはなりませんので、心の中の正直な気持ちに向き合ってみましょう。 まず、親友には直接謝罪し、自分が嘘をついたことを正直に伝えることが大切です。そして、彼らとの関係を修复するために、どうしたらいいのかを一緒に考えてみてください。誠実に向き合うことで、信頼が再構築される可能性があります。 親との関係も同様です。まずは冷静になり、親に自分の気持ちや状況を伝えることが必要です。「嘘をついてしまったことを反省している」と真摯に伝えることで、少しずつ信頼を取り戻す道が開けるかもしれません。 そして、自分を責め続けるのではなく、次にどう行動するかを考えてみてください。過去は変えられませんが、未来を作ることはできます。あなたにとって大切な人たちとの関係を築いていくために、一歩ずつ前進していくことが重要です。あなたは成長する力を持っていますから、心の中の強がりを少しずつ解いて、自分を大切にしてあげてください。
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