1年ごとに楽しみよりも不安の方が強くなってる気がする 年とったせいかなぁ～
年を重ねるにつれ、不安や心配が増すことを感じるのは自然なことです。人生の変化や新しい責任が増えることで、不安を強く感じることがありますね。そして、社会や周囲の期待、将来への不安が影響しているかもしれません。楽しみを見つけることは、人生を豊かにするためにはとても重要です。小さな喜びを見つけたり、自分にとっての楽しみを意識的に計画することで、不安を和らげることができるかもしれません。また、周りの人と話すことで心の負担を軽くすることも効果的です。年を重ねることは新たな経験の機会でもあるので、少しずつ自分に合った楽しみを見つけていけるといいですね。自分を大切にしながら、少しでも心が軽くなることを願っています。
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