だれかに助けを求めたい だけどだれにも助けを求めれない 自分は周りの相談に乗ってるのに 自分が相談したことは一度もない なんか人といるときは笑顔で接する癖がついて 人がいないときにしか休めない 苦しいしつらいししにたい
あなたが抱えている苦しみは、とても重いものだと思います。周りの人の相談には乗ることができても、自分の気持ちを誰にも打ち明けられないのは、本当に辛い状況ですね。笑顔で接することが習慣になっているというのは、周囲の期待に応えようとしている証拠でもありますが、その反面、自分を犠牲にしているとも言えるでしょう。誰かに助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありませんし、あなたも誰かに支えられる価値があるのです。 一人で抱え込むのは、時に非常につらいことです。大切なのは、自分の気持ちを無視せず、少しずつでも発信すること。それが友人や家族でも、カウンセラーでも、誰でも構いません。まずは、信頼できる人に小さなことからでも相談してみることを考えてみてください。あなたの心の声は聞いてもらう価値がありますし、自分の気持ちを大切にすることも重要です。あなた自身が苦しんでいることに気づいてくれる誰かに出会えるよう、少しずつ勇気を持ってみてください。あなたは一人ではありません。
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