最近、よく夜中に昔のあの事件(友達を亡くしたこと)を思い出して辛い???? カウンセリングの頻度を増やしてるけど、改善しない
カウンセリングに行くことで、どうしても当時のことを思い出す機会も多くなってしまいますよね。 10年以上も悩まれてきたことでしょうから、簡単に苦しい気持ちはなくなりませんよね。 本当に辛いですね。 辛い気持ちになってしまうことから早く卒業したいお気持ちよくわかります。 だけど気持ちが焦るほど、頭も気持ちも混乱してしまうのではないでしょうか。 あまりにも辛いときは、カウンセリングの頻度を減らすことも良いと思いますよ。 カウンセリングに行くことが義務になってしまうと、 気持ちに余裕も持てなくなってしまいますから どうかラプンツェルさんのペースで無理しないでくださいね。 きっといつか改善できる日が来ると思いますよ！
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