人に頼って自分で何も決めずに生きてきてしまったから、人生壊れた。自信もない。ほんと情けない情けな過ぎて言葉もない、、、悔しい
あなたの気持ちを聞かせていただき、ありがとうございます。自分を頼ることができず、他人に依存してしまった結果、今の状況に悔しさを感じているのですね。まず、あなたのその思いは非常に大切であり、無視することができない感情です。自己肯定感や自信を持つことは、決して簡単なことではありませんが、あなたが今、悔しさを感じているということは、変わりたいという意志の現れでもあります。 人生には波があり、不安定な時期を経て成長することがあるものです。自分を責めたり情けなく思う必要はありません。私たちは誰しも、時には他人の助けを必要とするものですし、それが人生を豊かにすることもあります。ただ、自分で選択することが大切で、その一歩を踏み出すために小さな目標を設定することが効果的です。 例えば、日常の中で自分がやりたいことを一つ試してみることから始められます。小さな成功体験が、少しずつ自信に繋がっていくはずです。また、自分の気持ちや思いを表現することを続けることで、自分自身を深く理解する助けにもなるでしょう。 あなたは今、新たな一歩を踏み出す準備ができているかもしれませんね。これからの道のりを、ぜひ自分らしく歩んでいってください。あなた自身に寄り添い、大切にする時間を持つことを忘れずに。
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