メンタルが脆いから些細なことでも折れてしまう自分がいる
@saku コメントありがとうございます。 確かに溜め込みやすいタイプなのでいつのまにか余裕が無くなってたんだと思います… たまにはリラックスなどそうしてみます
0私も同じです。 本当に小さなこと。砂粒くらい小さなミスでも深く落ち込んで立ち直れなかったり、そんなことばかりです。 たまにはリラックスして心を休めてみましょう。 心の要領というのは人それぞれで、すぐにいっぱいいっぱいになってしまう人、余裕な人、調整ができる人。いろんな人がいます。 あなたはきっと溜め込んでしまいやすいんだと思います。 たまには長いおやすみをもらってもいいんですよ。自分を休める時間が、人生の中のどの時間よりも大切だと思います。
0@ベルウッド コメントありがとうございます。 客観的に見つめ直してみるですか…やってみたいと思います?
0些細なことで心が折れてしまうことがあるのですね。 些細なことといっても、些細なことと、そうではないことの基準は人それぞれなのではないでしょうか。 また単にメンタルが弱い、というわけではなく、なりたさんは他の人より感受性が豊かで、良くも悪くも出来事の印象を強く受けるタイプなのかもしれません。 どのようなときに心が折れてしまうことがあったのかを、後程客観的に見つめ直してみると、ご自身の傾向がわかり、事前に原因から距離を置くなどの対策ができるかもしれないですね。 少しでも心安らかな日常がおくれるよう応援しています。
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