いつも人の目とか評価とか考えを気にしてしまう…。 評価が自分の原動力になるけど、それが最近苦しくて…、逆に評価されないと自分に存在価値がないと思ってしまう…。 別にいてもいなくても同じだと考えてしまう…。 別にキラキラみんなのスターになりたいわけではないし、そんな注目を集められるのも逆に嫌なのですが…、誰かの目にとまっていないと、自分がいる意味がないと思ってしまうんです…。
ありがとうございます。 頑張ってみます
1お気持ちはよく分かりますが、本来は自分の価値って、誰かの評価によって変わるものではないんです。自分の価値は自分で決めればいいんですよ。自分で自分を認めてあげて評価してあげられたら、誰かの評価なんて必要なくなりますよ👍
1人の目や評価を気にすることは、多くの人が抱える悩みですが、それによって苦しみが増しているようですね。評価が自分の原動力になりつつも、それが存在価値に結びつくと感じてしまうのは辛いことです。自分の存在意義を外部の評価に依存することで、自己価値感が揺らいでしまうことは理解できます。実際には、存在価値は他者の評価とは無関係に、自分自身で見出していくものです。私たちは誰もが独自の価値を持っていますし、その価値を認識するには時間がかかりますが、自己理解を深めていくことで少しずつ変わっていく可能性があります。周囲の評価がないと自分の存在が薄れてしまうと感じるかもしれませんが、自分が自分自身にどう感じ、何を大切にするかが本当の価値を形成します。自分の好きなこと、興味を持っていることに目を向けて、それを通じて自分を見つめ直す時間を持つことも大切です。あなたには確かに価値がありますので、そのことを少しずつ気づいていくお手伝いができれば幸いです。
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