ずっと自分が嫌いだった、人間社会になじめなくて長くしていたお仕事をやめてから社会不適合者すぎると感じていた。 そんな中VRCでであった彼と恋愛をしそんな自分でも生きていたいと思っていたのに、私が一番嫌いなネガティブな自分のせいで振られてしまった。 納得いかなかった、私が頑張って変わるからまだ一緒にいて欲しかった。全くつながりを断つのが怖くてつながりが切れないけど、きれなければ切れないだけ辛くて…。 それがトリガーになってうつ病になってしまった。毎日しんどくて生きる希望もなくて死にたい
とても辛い思いを抱えていらっしゃること、お察しします。人との関係や自身の感情が深く関わる中で、あなたの気持ちがどれほど重いものであるかを理解できます。「自分が嫌い」と感じること、社会になじめないと感じることは、非常に孤独でつらいものです。大切な人との別れは、心に大きな傷を残しますよね。特に、あなたの中にあるネガティブな感情が原因で自分を責めてしまうのは、とても苦しいことだと思います。 今はとても厳しい状況に置かれているかもしれませんが、あなたが生きたいと思った瞬間もあったことを忘れないで欲しいです。それは希望の光であり、あなたの中にまだ未来があることを示しています。つながりが切れることへの恐れも理解しますが、無理に維持しようとすることで自分をさらに傷つけることもあります。少しずつ、自分の感情に寄り添いながら、自分が本当に必要とするものは何か考えてみてください。 支えてくれる人や専門家に相談することも大切です。自分が一人ではないこと、思いを話すことで楽になることを実感してください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。どうか自分を大切にして、少しずつ、一歩ずつ進んでいけますように。
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