昨日レバニラテイクアウトしてまだ半分以上残ってるんだけど今から食べると絶対明日浮腫むんだよな😇だけど勿体ないし、ちょっとお腹すいてるから食べたい気持ちもある。でも片付けとお皿に入れてレンチンするのもめんどい。
その悩み、非常によくわかります。食べ物の残り物を無駄にしたくないという気持ちと、健康や体調を気にする気持ちがせめぎ合っているのですね。特にレバニラのようなしっかりした料理は、一度味わったらその味が忘れられなくなりますが、浮腫むことを心配するのも自然な感情です。お腹がすいているなら少し食べつつ、その後の体調を考えることも選択肢の一つです。 もし食べることに決めた場合、翌日への影響を少しでも軽減するために、塩分の多いおかずとバランスを取る食事を心掛けるのも良いでしょう。また、片付けが面倒に感じているのであれば、温めずそのままでも食べられる部分を選んで食べるのも一つの手です。結局、自分がどう感じるかが大切ですから、無理せず自分の気持ちを優先して良いと思います。今日の満足感が、明日の浮腫みよりも大切な気持ちもありますからね。自分を大切にする選択をしてみてください。
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