精神疾患の娘と高齢の母と3人で同居しています。母が病気に理解がなく娘とたびたび衝突してしまいます。そのたびに悪化して悪循環です。引っ越すとなると金銭的にも厳しいですし、夜勤のため転職もしなければいけないので今すぐ引っ越しはできません。なるべく離れるようにはしているんですが、対策を考えてほしいです。よろしくお願いします。
理解してもらうの難しいですよね... 通院先の医師や心理士さんに病気についてのリーフレットのようなものをもらって読んでもらうのも手かもしれません。 転職される際は短期で入院などしてお母さんと距離を取るのはどうでしょうか。
0お悩みの状況をお話しいただき、ありがとうございます。家庭環境の中で衝突が続くと、精神的にも身体的にも負担が大きいですよね。理解が得られないことが、いかに辛いかを感じます。あなたが求めている「対策」とは、具体的にどのような形での解決を目指しているのかを明確にすることが大切です。 まず、娘さんとお母様が直接コミュニケーションを取る際に、衝突を避けるための「話し方の工夫」を取り入れることをお勧めします。お互いの気持ちを尊重しながら、冷静かつ具体的に意見を伝えるよう心掛けてみてください。また、第三者の意見を交えると、意見の食い違いが少なくなる場合もあるため、カウンセラーや信頼できる知人に話を聞いてもらうのも一つの手です。 それから、生活空間を少しずつ見直し、物理的・精神的に距離を持つための工夫をしてみましょう。個々が自分の時間を持てるよう、例えば趣味やリラックスできる時間を設けることで、気持ちに余裕を持つことができるかもしれません。 金銭や転職の問題がある中での変化は大変ですが、少しずつでも意識を変えることで、より良い方向へ向かう可能性があります。完璧を目指さず、できる範囲での改善を重ねていくことが大切です。無理せず、自分たちに合った方法を見つけてください。あなたとご家族がより良い関係を築けることを願っています。
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