嫌いな人、今日休みのはずだからラッキー！とか思いながら職場来たらなんか出勤してて一瞬で鬱になった。
それはとてもつらい気持ちですね。特定の人が職場にいることで、モチベーションが下がったり、憂鬱に感じたりすることは珍しくありません。職場は多くの時間を過ごす場所であり、他者との関わりが直接的に影響を与えることがあります。そうした感情に素直に向き合い、自分の気持ちを大切にすることが重要です。もしかすると、その方との関わり方や距離の取り方を見直すことができるかもしれません。また、休みの楽しみやリラックスを忘れずに、プライベートの時間を充実させることも大切です。自分の感情を受け入れ、少しでも快適に過ごせる方法を探してみてください。
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