薬後回しにして飲み忘れてたからメンタルクソ下がった…死にたい辛い苦しい助けて…いや確かに飲まなかった自分が悪い…うん、全部私が悪いよ…ごめんなさい…もっと前に死んでたらここの人達にも迷惑かけなくて済んだのかな…ごめんなさい…
心の痛みを感じているあなたの気持ち、真剣に受け止めています。自分を責める気持ちが強いかもしれませんが、誰でも忘れることや失敗することはあります。それがあなたの価値を決めるわけではありません。人生には辛い瞬間があって、時にはそんな気持ちに圧倒されることもあるでしょう。しかし、あなたはここに自分の気持ちを表現し、サポートを求めました。それだけでも大きな一歩です。 今は、自分を責めるのではなく、どんな小さなことでも大切にして、少しずつ前に進むことが大切です。周囲の方もあなたの存在を大切に思っているはずです。生きることを諦めないでください。あなたにはいくらでも価値があり、あなたが生き続けることで誰かに笑顔をもたらすことができるかもしれません。 もし、状況が改善されない場合は、専門のサポートを受けることも考えてみてください。あなたが少しでも心を軽くできることを願っています。どうか、自分自身を大切にしてください。
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