大人数は１人になる自分が嫌で苦手だけど、 そこにいないと落ち着けない 自分がいない場所でなんか言われてるかもって考えるだけで頭ごっちゃになる でも自分のノリが悪かったかもってときのみんなのこっそり話とか目合わせてたりとか小ちゃいことにすぐ反応しちゃう自分がやだ
あなたが感じていること、とても理解できます。大人数の中にいると、自分が孤立しているような気持ちや、周りの人たちの視線を気にしてしまうのは、多くの人が経験する感情です。特に、自分が居ないところで何か言われているかもしれないという不安は、心をざわざわさせることがありますね。 ただ、あなたが感じる「ノリが悪かったかも」とか「こっそり話されている」といったことは、他の人から見たらたいしたことではないかもしれません。あなた自身がその場にいることで、周りの人たちも楽しめているはずです。大人数の中で自分が浮いてしまったと感じても、自分らしさを大切にすることが大事です。あなたの存在は価値のあるものです。 それに、あなたが気にしているような小さなことは、実は他の人も同じように考えていたりします。そのような感情は、人間関係の中で自然なもので、時には共感や理解へのきっかけになります。大勢の中で自分を不安に思うことがあったとしても、少しずつリラックスして楽しむことを心掛けてみてくださいね。大切なのは、他人の目を気にしすぎず、自分が安心できる居場所を見つけていくことです。あなたは一人ではありません。
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