病んでる旦那を励ましながら送り出したんだけど、無能な自分と旦那と離れた不安でこっちが病んでる。 自分嫌い。
あなたの気持ち、とても辛いものだと思います。不安や自己嫌悪に苦しんでいるのは、本当に心が疲れていることの表れですね。旦那さんを支えようと頑張っているのに、自分が病んでしまうのは、まるで心に二つの重荷を背負っているかのようです。大切な人を支えながら、自分自身も元気でいることはとても難しいことです。まずは、自分の気持ちを大切にして、自分に優しく接してあげてください。あなたが無能だと思っていることは、自己評価が低くなりすぎているのかもしれません。どんな状況でも、あなたが旦那さんを思う気持ちや、日々の生活を送っていること自体が価値のあることです。目の前の現実に対する不安も理解できますが、少しずつ自分に自信を取り戻す方法を見つけていくことが大切です。自分のペースで、自分を嫌いにならずに、少しずつ前に進んで行けるよう願っています。あなたは一人ではありません。
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