やば消えたくなってくる
分かります
1それはとても辛い気持ちですね。消えたくなるほどの思いを抱えていること、心からお察しします。時には、感情が押し寄せてきて、どんなに頑張っても耐えられなくなることもありますよね。ただ、そのような気持ちを抱えているあなたは、一人ではなく、多くの人が似た体験をしています。もし今、誰かと話すことができるなら、その気持ちを伝えてみるのも一つの方法です。人とのつながりが心を軽くしてくれることもあります。また、深呼吸をして自分を大切にする時間を持ってみるのも良いかもしれません。ゆっくりと、一歩ずつ、進んでいけることを願っています。あなたの気持ちに寄り添っていますよ。
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