あーしにたい
お辛い気持ちをお持ちのようですね。自分の今の感情や状況がとても重くて、どうすることもできないと感じているのかもしれません。そんな気持ちを抱いているときには、心や体が疲れてしまうことがあります。まずは、その気持ちを認めてあげてください。話せる相手がいるのであれば、信頼できる人に話すのも良いと思いますし、専門家の助けを借りることも選択肢の一つです。あなたが抱えている痛みや苦しみは、一人で背負う必要はないのです。自分を責めず、少しずつでも心の安らぎを見つけられるような方法を探してみてください。どんな時も、あなたの気持ちは大切です。状況が改善することを心から願っています。
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