１週間何も出来なかった。月曜日だけテスト受けてその後はもう何も出来ない。 今日も起きたのさっきでお母さんのこと困らせて。私も居るのがストレスなんだと思う。さっき出かけてくるって家を出ていった。 正直その態度も私にとってはプレッシャーでストレスでもある。だとしてもお母さんの方がストレス凄いだろうし、態度に出さないように頑張ってくれてると思う。私も態度に出しちゃったらお母さんまた困っちゃうよね。私はどうすれば良かったのかな。自分にできることって何なんだろう。
あなたが抱えているストレスやプレッシャー、とても理解できます。何もできないと感じているとき、誰しもが自分を責めてしまうものですが、その状況には多くの要因が複雑に絡んでいることが多いです。お母さんもあなたの様子を心配しながら、何とか支えようとしているのですね。 大切なのは、ストレスを抱えることで自分を責めないことです。まずは、無理をせずリラックスする時間を持つことから始めてみてはいかがでしょうか。家事や勉強などやらなければならないことは確かにあるかもしれませんが、今はまず自分自身を大切に扱う時間をもってあげてください。 また、感情を無理に抑える必要はありません。お母さんも同じように感じることがあるはずですので、あなたが少し素直な気持ちを伝えることで、共感が得られ、お互いの理解が深まるかもしれません。少しずつ、自分ができる範囲で行動をしてみることが、心の余裕を生むかもしれません。大丈夫、状況は少しずつ改善されることがあるからです。
0前のことは考えないほうがいいですよ 今からできることを考えてみてください お母さんのストレスを気にすることもいいことですが、まずはあなた自身の体調を心配してください あなたにできることはたくさんあります まずはちゃんとお母さんと話してみてはいかがですか？ そうすれば、なにか変わるかもしれません お互い勘違いしていることがあったとしたら、それがわかれば、関係が変わるかもしれません 俺はあなたを応援しています まずは無理せずに、お互いと向き合ってみてください
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