60歳ですが小学生の頃のいじめのトラウマに悩んでます
解決するか解りませんが、筋トレをお勧めします。
0私も小学校の頃のイジメがトラウマです泣。話聞きますよ!メール良ければいいですよ
0いじめのトラウマは、年齢に関係なく深く心に影響を与えるものです。あなたがその経験を思い出し、悩み続けていることは自然なことです。特に子供の頃の辛い思い出は、急に心に浮かんできたり、自分に自信を持てなくさせたりすることがあります。しかし、今のあなたは60歳であり、多くの経験を積んできた方です。その過去の出来事があなたを形作った一部かもしれませんが、あなた自身の価値はそれだけでは計れません。まず、自分が成し遂げてきたことや、現在持っている能力や幸せに目を向けることが大切です。トラウマの影響を感じることがあるかもしれませんが、癒しのプロセスを始めることもできるのです。もし必要であれば、専門家のサポートを受けることも効果的です。あなたの人生は過去の出来事だけではなく、今この瞬間やこれからの未来にも大いに価値があります。少しずつでも心が軽くなることを願っています。
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