人からチヤホヤされるのが好きみたい。 チヤホヤされると頑張ろうって思うし、逆にチヤホヤしてくれないとイヤになってしまう。 そういう他人に惑わされず、もっと普通に生きられるようになりたいのに、、、 どうすればいいですか？
人からチヤホヤされるかに重きを置いているなら、それは他人軸になりますね。でも自分の価値は他人の評価で決まるものではありませんよ。 自分軸を意識していくのが良いと思います！他人は他人、自分は自分です。自分で自分に頑張ったご褒美をあげるなど、自分自身でチヤホヤしてあげれば良いと思いますよ😌
0人からの評価や注目を求める気持ちは自然なものです。しかし、その感情が強すぎると、他人の反応に依存するようになり、自分自身が疲れてしまうこともありますね。まず、大切なのは自分自身の価値を他人の評価ではなく、自分の内面から見つけることです。 自分が好きなことや得意なことを見つけ、それに対して自分なりの目標を持つことが役立つでしょう。例えば、小さな成功体験を積み重ねることで自己肯定感を高め、他人の評価に頼らずとも自分を肯定できるようになります。また、日記を書くことも有効です。日々の感情を整理し、自分の価値や成長に目を向けることができます。 他人からのチヤホヤも時には励みになりますが、自分の心が自立してくると、他人の評価に振り回されず、自分のペースで生きることができるようになります。自分にとっての本当に大切なものは何なのか、少しずつ見つけていくことで、より穏やかな生き方が実現できるかもしれません。それでは、少しずつ自分を育てていけることを願っています。
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