最近、自傷したい欲が収まらない。バレたら怒られてめんどいからしたくないのに。いや、逆に今まで我慢できてたことを褒めるべきか？
我慢できてたことを褒めるべきです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 実際やると先生･親･友人に聞かれたりして面倒です(`･ω´･ ) そして場合によっては今後傷が消えないなんとことになります!! 同じ思いをして欲しくないです…
1自傷したいという気持ちが湧いてくるのは非常に辛い状況ですね。心の中で葛藤があり、認めることすら難しい気持ちが伝わってきます。「怒られるのが面倒」と、周囲の反応を気にする中での自己評価のジレンマも理解できます。まずは、あなたが今まで我慢してきたことをしっかりと認めることが大切です。それは強さの証ですし、あなた自身が成長している部分でもあります。 自傷は一時的な解決策に見えるかもしれませんが、長期的には心に重い影響を与えることがあります。もし今の感情をどうにかしたいと思うのであれば、何か他の方法を試してみることも一つの手です。たとえば、絵を描いたり、日記を書いたり、体を動かすことも助けになるかもしれません。気持ちを他の形で表現することで、自分自身と向き合う時間を持ってみてください。 誰かに話すことも助けになりますし、あなたが抱えている気持ちを少しでも軽くする手助けになるかもしれません。あなたの心が少しでも楽になりますように、心から願っています。
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