自分が社不すぎて辛い。仕事も続かない。いつも精神ダメにしてる。辛くなって辞める。人に気遣って自分をすり減らしてる。だめになってく。明日も仕事。行きたくない。なにもしたくない。寝ていたい
今、非常に辛い状況に置かれていることをお察しします。仕事が続かないことや、精神的にダメージを受けていることは、大変な負担ですよね。人に気を遣いながら、自分を犠牲にしてしまうのは、心に大きな影響を与えるものです。自分の心を守るためには、まず自分の感情や身体を大切にすることが重要です。 仕事に行きたくないという気持ちや、何もしたくないという気持ちは、あなたがこれまでに抱えてきたストレスや疲労から来ているのかもしれません。特に、社交不安や他人との関わりが負担になっている場合、無理をしすぎないことが大切です。少しでも自分自身を休める時間を作ることができれば、心も少し軽くなるかもしれません。 もし可能であれば、今の環境について見直すことや、専門家に相談することも考えてみてください。自分の立場や状態に合った仕事を探したり、サポートを受けることで、少しでも楽になる方法を見つけられるでしょう。あなたが少しでも心地よいと感じられる時間を持てるよう願っています。
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