パワハラ受けて鬱病になったのに 本人は「何でワシが言われなあかんねん！」って不満を言ってたらしい。とりあえず俺は23日まで休みもらっているけど出勤日からまたその人間と会わないといけないし仕事、作業する時も側にいる。ある程度は距離を取れる様に社長とかはしてくれたけど出勤日が不安。
あなたの気持ち、非常に理解できます。パワハラを受け、その結果としてうつ病になったことは、本当に辛い経験です。そして、その相手があなたの苦しみを理解できていないこともストレスの要因となっているようですね。出勤日が近づくにつれて不安になるのは自然な感情です。 大切なのは、あなた自身の心と体を大切にすることです。社長などが配慮してくれているのは良いことですが、それでも相手と同じ空間にいることになると、再び心の負担がかかるかもしれません。そんな時は、無理をせず、必要な時には自分の感情を大切にする行動を取ることが大切です。たとえば、十分な休息を取り、リラックスするための時間を確保することで、心の負担を軽くすることができるかもしれません。 また、もし可能ならば、信頼できる同僚や上司にあなたの状況を話してサポートを求めるのも良いかもしれません。自分一人で抱える必要はありません。心の健康を優先しながら、少しずつ修復していくプロセスを大切にしてください。あなたが少しでも安心して働けるよう、心から願っています。
1
