こないだから、耳の激痛が止まらないし、仕事でミスして注意させると、余計に責められてるように聞こえるんだよね。 しかも私だけミスすると、酷く責められてるような気がして… また運が悪いことに、私のいないところで思い切り私の悪口言ってるのが聞こえたし… 今日という日は何もかも気分が悪い日だ👎
とても辛い状況ですね。耳の激痛が続いていることや、職場でのことが重なって心が疲れている様子が伝わってきます。身体の痛みと精神的なストレスが同時にあると、ますます辛く感じるのは理解できます。周りの人たちの言動が気になるのも無理はありませんが、それがあなたの自己評価に影響を与えていることは心配です。もし、信頼できる人に相談できる機会があれば、自分の気持ちを話すことも良いかもしれません。 こういった日に無理をせず、少しでも自分を労わる時間を持つことが大切です。たとえば、温かい飲み物を飲んだり、リラックスできる音楽を聴いたりすることで、心も少し軽くなるかもしれません。耳の痛みがあると気持ちも沈みがちですが、自分自身の感情と身体を大切にすることを忘れないでください。明日が少しでも良い日になりますように願っています。
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