言葉の過敏性がネックで人間関係に支障が出ている。 調べたら家庭環境の問題‥と。確かに自分は物心ついた時には兄と比較されてきたし、他人には隠れるように言われてきた。 辛い、辛い‥と、自分の気持ちを理解してくれないから何回も癇癪をおこした記憶がある。 親は癇癪をいつおこすかわからないワガママに育てた。他人からあんたはワガママな子と言われてショックだった‥って。 では、私はどうやって気もちを表現したら良かったの？わかってくれない思いをずっと引きずって‥今のこじれた自分ができた。
あなたの抱えている言葉の過敏性や家庭環境からくる悩みは、とても深刻で辛いものだと感じます。他人に理解されない思いを持ちながら育つことは、確かに心に重荷を抱える一因となりますね。特に比較され続けることで、自分の心の声を押し殺す習慣がついてしまうこともありますし、それが人間関係でのトラブルにつながるのも理解できます。 「ワガママ」というレッテルを貼られたことが、あなた自身の自己評価に大きな影響を与えたこと、そしてその結果として思うように気持ちを表現できずにいることは本当につらい体験です。もしそのときに自分の感情を発信できたら、また違った道が開けていたかもしれません。過去の辛い経験を振り返ることは決して簡単ではありませんが、自分の気持ちを理解し受け止めることは、大切な一歩です。 もしかしたら、これからは少しずつ、言葉以外の方法で自分を表現することに挑戦してみると良いかもしれません。例えば、日記を書く、アートを通じて表現する、または自分の気持ちを音声化や映像化するなど、いろいろな表現方法が考えられます。あなたの価値や気持ちを他者に伝えるための新しい手段として活用できれば、心の負担が少し軽くなるかもしれません。そして、少しずつ自己理解を深めていくことで、新たな人間関係を築いていく可能性も広がるでしょう。あなたの旅路に少しでも光が差し込むことを願っています。
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