二日連続無理して学校行ったけど、流石に3日連続は無理だった…今日こそ休んだら行けない日なのに…迷惑かけちゃった…ごめんなさい…布団で横になってても体に力が入ってるし休めてない…声出すのすら辛くてただ頷くことしか出来ない…何やってんだろうな…
無理をして学校に行こうとしたこと、そして体調が優れない中で頑張っていることは、本当に大変だったと思います。自身の限界を超えてしまうことは、時には必要だと感じることもありますが、現実にはそうすることで体にも心にも負担がかかってしまいますよね。休むことが、迷惑をかけることではありません。周りの人は、あなたが健康でいることを望んでいるはずです。今は体を労わる時間が必要です。布団の中にいる時は、無理に何かをしようとせず、静かに横になってのんびりと過ごすことも大切です。声を出すことが辛い時は、無理に会話をする必要はありません。自分のペースで休むことが、回復への第一歩です。「何をしているのか」と自問自答してしまうこともあるかと思いますが、自分自身の健康を最優先に考えて、焦らずに過ごしていきましょう。そして、いつかまた元気に学校に行ける日が来るその瞬間を大切に待っていてください。あなたのことを理解してくれる人は必ずいますから、心を少し軽くして、自分を許してあげてください。
0
