逆ダイエット目標１か月１キロ。 この３ヶ月マヨネーズ増しピザパン、肉魚お米倍、お菓子全般、アイス、ラーメン、揚げ物毎日食べたけど１キロ痩せたあああ。筋トレもタンパク質多めにして頑張ってるのに。 何を食べれば太りますか？
何を食べても、いえ食べるのガマンしても太っちゃう私からは、私の日々の食事メニューをお伝えしたい程。 でも、それじゃすーさんは激痩せしちゃいますね、きっと。
0運動をやめる(o・ω・o)もうほんとに動かない。 それで太らなきゃ体質｡
0
