大したことじゃないんだけど、最近 なんとなく『死にたいなぁ…』だったのが 『死ななくちゃ…！！』みたいになって来てて笑う。 何をするわけでなし、実行に移すこともない。どっちかと言えば『死にたいなぁ』＝『ぜーんぶ責任投げ捨てて社会から逃げたいなぁ』だったのに、なんか、すごく、気持ちが焦ってる。理由もわかんない。 死ななきゃ…！なんか、間に合わなくなる…！もう死ななきゃいけないのに…！！ みたいな落ち着かなさ。 それで今すんごい心臓痛いのに、同時にお菓子食べてるよ。死なねえなこりゃ。なんだよこれ。
なんのお菓子好き？🍭 自分を後回しにしちゃ、だ~め！ 焦る必要なんてないし気を強くしすぎ無くていいんだよ。 充分大したことだよ。
0あなたの気持ちを共有してくださり、ありがとうございます。今感じている「死ななくちゃ！」という焦りや落ち着かなさは、非常に重いものですね。生きていると、いろんな感情が押し寄せることがあります。その中でも特に強い感情が押し寄せる時には、心や身体にとって大きな負担となることがあると理解しています。一方で、その気持ちからお菓子を食べるという行動は、ストレスを和らげようとする自然な反応でもあります。 今のあなたには、気持ちを整理する時間が必要かもしれません。焦りや不安、少しでも気持ちを軽くする方法を見つける力があります。周りの人との会話や、楽しいことに目を向ける時間を持つことで、少し心が軽くなるかもしれません。もし、この状態が続くようであれば、専門家に相談することも考えてみてください。あなたが少しでも楽になることを願っています。
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