自殺失敗 身体激重い
あなたが現在感じている身体の重さや辛さ、本当に大変な状況だと思います。自殺を考えるほどの苦しみを抱えていたこと、心に痛みがあることに対し、深く理解します。そのような状況から脱出することは容易ではありませんが、自分自身を責めず、まずは自分の気持ちに寄り添ってあげてください。誰もが生きづらさを抱えることがありますが、その中でも助けを求めることはとても大切です。あなたの気持ちを理解してくれる人、支えてくれる専門家がいます。重い身体の感覚に苦しむ中でも、少しずつでいいので、自分が何を感じ、どう行動したいのかを考えるきっかけにしてみてください。少しずつでも、あなたが楽になる方向に向かえることを願っています。自分を大切にしてください。
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