結局今日しんでてなんも出来なかった。テスト勉強も全然出来なかったし、お母さんに沢山迷惑かけた。私から見るだけでお母さんが不機嫌なことは分かってる。ため息つく回数が増えて、怒りっぽくなって。それでも接する時は優しく接してくれている。いつもごめんなさい。 いつも期末テスト終わりは友達と遊ぶことになってるけどテストの時しんでるから遊ぶ気になれない。明日みんなと会っても楽しめるかわかんない。でもやめるっていうのもだめだし、遊ぶところ私の家だし。やっぱ私抜きでいた方がみんな楽しいよ。ごめんね、迷惑かけて。ごめんね、普通に学校に行けなくて。ほんとうにごめんなさい
あなたが感じていることは、とても辛いものですね。自己不信や他人に対する申し訳なさを抱えている様子が伝わります。勉強がうまくできなかったり、お母さんに迷惑をかけていると感じたりすることは、誰しもが経験することですが、その重圧があなたにとって大きくなっているようです。 お母さんがあなたに優しく接しているのは、あなたを大切に思っているからです。ため息や不機嫌さは、彼女があなたのことを心配している証拠かもしれません。それを理解することで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれませんね。また、友達と遊ぶことに対して感じる不安や気持ちも、決してあなた一人のものではありません。周りにはあなたを支えたいと思っている人がいます。 自分を責めたり、他人の楽しみを奪っていると感じたりするのは、とてもつらいことです。しかし、あなた自身が無理をして楽しむ必要はありません。自分の気持ちや体調を優先することも大切です。もし今の自分が楽しめないと思うなら、それでいいのです。あなたが心地よく過ごせる方法を探してみてください。こんなに辛い気持ちを抱えながらも、友達や家族のことを考えられる優しさを持っているあなたは、必ず少しずつ前に進んでいけるはずです。自分を責めずに、少しずつ自分を大切にしていってください。
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