メンタルのセルフコントロールが出来なくなってきた ストレスが抜けなくなって来た 久しぶりに家族と電話したら泣きそうになって初めてやばいかもと思った?
お１人で溜め込んだ辛い気持ちが溢れてしまったのでしょうか。 ずっと辛かったですね。 今までメンタルのセルフコントロールすることを心がけてきたのですね。 自分で自分の機嫌をとるって、すごく賢い考え方だと思います。 でもそれだけでは、どうしても耐えられないことって出てきますよね。 ぽんぽこりんさんは、とても精神的に強い方なのだと思いますが、 たまには誰かに頼っても大丈夫ですよ。 弱い部分を見せても大丈夫ですよ。 ご家族との会話という ぽんぽこりんさんの安心できる時間があって本当に良かったと思います。 ストレスの原因は、いろいろと複合的なことかもしれませんが モヤモヤするお気持ちがあるときは、ぜひここでも吐き出してくださいね。 お１人で無理しないでくださいね。
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