最近ずっと不調…。心も体もどんどん力がなくなっていく。外に出る事に抵抗があり、病院の先生にも会うのが億劫。先が見えず、これからどうすればいいのか… 何もかも投げ出したい、消えて楽になれたらと考える毎日。 それでも自ら命を経つ事もできず、ただ生きてるの虚しすぎる。
凄くわかります。周りにも担当医にも理解してもらえない状況だったりすると、そうなりますよね…。 何もしたくないなら無理をしないでやらなくていいんです。周りにも言われても、自分のペースでやりたい事をすれば良いです。暖かくなれば、また気持ちも変わるかもしれないですから、花を愛でたり、景色や神社で参拝するのも気晴らしになりますよ。 どうにもならなかったら、よく神頼みしてました（笑）効果あるかは人それぞれですが、お医者さんは変えてみてもいいかもしれないですね。医師免許を、持っているだけで人間性まで凄い訳ではないですし、十人十色です。脳外の先生が10人以上変わりましたが、選ぶのは患者さんなので合わないと思えば変えてもいいんです。 あまり気負わず、自分に合うものを探すのもいいですよ。
0あなたの気持ちを率直に伝えてくれて、ありがとうございます。とても辛い日々を過ごしているようですね。力がなくなり、外に出ることや病院に行くことさえも億劫に感じるのは、心身の疲れが影響しているのかもしれません。毎日をただ生きているだけのように感じるのは、苦痛と虚しさが伴うことです。 このような感情に対処するのは簡単ではありませんが、自分自身の感情を受け止めたことは大切な第一歩です。周囲の人々や信頼できる友人にこれらの気持ちを話してみるのも良いかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも有効です。心の声に耳を傾け、少しずつでも自分のペースで進んでいけることを願っています。 時には小さな一歩を踏み出すことが、大きな変化に繋がります。不調が続いていると感じる時こそ、自分を大切にし、無理をせずに少しずつ前に進むことが大切です。それでも日々が辛いと感じる場合には、ぜひ専門のサポートを検討してみてください。あなたの思いは大切ですし、あなた自身が幸せになるためにできることは必ずあります。
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