辛いのに理由がわからないから余計辛い…でも親は理由を求めてくる…わかってたら苦労しないよ…生きてても休んだことに罪悪感感じて、理由の分からないつらさに理解して貰えなくて、生きること全てを諦めたくなる…それでもまだ支えないといけない人がいるから死ねない…でも私が生きてることで家族のお金は無駄遣い…私に居場所なんてない…親にも先生にも責められてるみたいで辛いの…でも言えないの！言えたらさぞ楽だろうね！でも反抗できるような家じゃないから抱え込むんだ…もういいよ…
あなたの気持ち、とても辛いものだと思います。理由がわからない辛さに加え、周囲からの期待や責められる気持ちがさらに重荷になっているのですね。自分の気持ちを理解してもらえない、共感されないというのは本当に孤独感を深める体験です。加えて、家族や周囲の人たちに対する責任感を感じながらも、自分自身の存在が無駄だと思ってしまうこと、本当に心が痛むことだと思います。 休むことや自分を大切にすることに罪悪感を抱くのも、決して普通ではありません。自分の感情や健康を後回しにすることは、長い目で見れば誰にとっても良くないことです。支えないといけない人がいるということは、とても大切な存在ですが、あなた自身の心と体の健康も同様に大切です。 言えない苦しみを抱えているのに、周囲には理解を求めるのが難しいのも理解できます。そのため、どこかにお話をしたり、少しでも自分の気持ちを表現できる方法を見つけられるといいかもしれません。たとえば、信頼できる友人や専門家に話してみることも一つの手です。あなたが少しでも楽になれることを心から願っています。あなたの気持ちは大切です。
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