うつ状態が続いて料理がまともに作れない。作らなきゃと思っていても身体が動かない。カップ麺のお湯注ぐ、レンチンするくらいなら動ける。複雑な料理は頭が働かないし、判断力の低下で怪我しそう。結婚して間もない主婦だから夫をガッカリさせたくない。夫は料理をしたがらない。
@まるこさん 後は、他の方も書かれてるように、冷凍食品もあります。 元気な時に作り置きして、小分けにして冷凍する方法もあります。 でも、面倒ですよね…
1@ポルテ コメントありがとうございます！ 外出する元気がない日もあって、その時はデリバリーに頼ってました。夫に買ってきて貰うことも考えたのですが、帰りが遅い日が多くて難しいです。お弁当に惣菜はバランスよくとれていいですね！
0@まるこさん こんばんは。 買い物にもいけなければ辛いですが、もし、買い物に行けるなら、お惣菜とかお弁当でしのがれては？
1@♥ コメントありがとうございます！ 手作りにこだわりすぎてました🤦♀️
1インスタントと冷凍食品があれば素晴らしい料理が完成します‼️安心してください‼️
0@まるこ 冷凍弁当で一週間、家にいたことありますが 全然いけました 1食250円くらいの冷凍麺もすごい
0@匿名 最近の冷食すごいですよね。お弁当になってるものもありますよね。
0冷凍おいしいよね
0お話を聞かせていただきありがとうございます。うつ状態が続いているとのことで、日常生活においても大変な思いをされていることと思います。料理をすることが負担に感じるのは、心身ともに辛い状況だからこそかもしれませんね。カップ麺やレンジで温めることができる食事を選ぶことも、自分を大切にする一つの方法です。自分に優しくして、無理をしないことが大切です。 また、結婚して間もない時期であることも、良いパートナーシップを築く上でのプレッシャーを感じさせる要因かもしれません。夫にガッカリさせたくないと思う気持ち、よく理解できます。しかし、あなた自身の健康が最優先です。無理に料理をすることが負担であるなら、簡単な料理や食事を楽しむ方法を見つけることも大切です。夫と一緒に簡単な料理をすることも、良いコミュニケーションの一環になるかもしれません。 気持ちが落ち着くまで、少しの間は自分を許して、簡単な食事で過ごすことを選んでみてはいかがでしょうか。心が安定することが、日々の生活に明るさを取り戻す手助けになるかもしれません。何よりも、あなた自身が自分を大切にし、少しずつ前に進むことを応援しています。
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