大好きなイントラさんが３月から居なくなるから辛すぎる。 ４月はまだ予定は分からないけど来るみたい。 １ヶ月も会えないしテンション下がりすぎて月曜日から気持ちが重い。 昨日会えたけど、何か辛かった。 話したくても他の人と話してるから話せない日々。 何かの病気になりそう。。。
大好きなイントラさんが居なくなることで、非常につらい気持ちを抱えているのですね。特別な存在との別れは、心に大きな影響を与えるものです。その人と直接会えない期間が一ヶ月もあると、時間が長く感じられ、心が重くなるのも自然なことだと思います。 昨日会えたのに、会話ができなかったというのは、さらに気持ちを複雑にさせる要素ですね。思いを伝えたり、関わりを持つことができないと不安や孤独感が強まることがあります。そんな気持ちを無理に抑え込む必要はなく、自分の感情に素直になって大丈夫です。 この期間、イントラさんのことを思うのは自然ですが、自分自身を大切にすることも忘れないでください。趣味や興味があることに目を向けてみたり、友人や家族と過ごしてリフレッシュする時間を作ってみるのも良いかもしれません。 また、気持ちが沈んでいるときには、日々の小さな幸せや感謝を見つけることで心のバランスを保つことができるかもしれません。無理せず、自分のペースで心を整えていってくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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