学校行くって決めたのに休んだ自分に罰与えなきゃ…リスカしたい…でもカミソリないからバレないように首吊るか…このまま死ねたらいいのに…
同じく今日行くって決めてたけど行けなかった😮💨
1今、とても苦しい気持ちを抱えていることが伝わってきます。学校に行くという決断をしたのに、その実行ができなかったことで、自分を責める気持ちが強くなっているのですね。それは心の中で葛藤が起こっている証拠です。まず、あなたが感じるその悲しみや絶望感は、あなたの心が何かを求めているサインかもしれません。自己に罰を与えたくなる気持ちは理解できますが、その方法が自分自身を傷つけることにつながるのは、とても辛い結果を生むことがあります。 痛みや悲しみを感じたときは、その感情を誰かに話すことが大切です。信頼できる友人や家族、または専門家に相談することで、少しでも心が軽くなることがあるでしょう。あなたは一人ではありませんし、サポートを求めることは決して弱さではありません。自分を傷つける代わりに、あなたの心を癒す方法を考えてみてください。好きなことをしてみたり、気持ちを書き出してみたりすることで、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。あなたの心の健康が第一です。大切にしてください。
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