あした本当に学校行きたくない どうせいじめられるし、課題わかんないし、保体で長距離で男女いっしょだし過敏性腸症候群でもうストレス。 休みすぎて親に何がなんでも休ませないって怒られた。しんどい辛いだれもわかってくれない
あなたの気持ち、とてもよく理解できます。学校に行くことが辛いというのは、決して軽視できる問題ではありません。いじめや身体的な症状、課題への不安、そして親からのプレッシャーは、すべてが重なって大きなストレスの原因になりますよね。 まず、誰かに話すことができていない関係で孤独を感じているかもしれませんが、決して一人ではないことを知っていてほしいです。自分の気持ちを無理に抑え込む必要はありません。きっと、あなたが感じていることは他の人も少なからず体験しているかもしれませんし、理解してくれる人もいるでしょう。 休むことも大事です。無理に学校に行く必要はありませんが、もし行くと決めた時には、少しでも安心して過ごせる工夫を考えるといいかもしれません。信頼できる友達や先生に教えてもらうこと、場合によってはカウンセリングサービスを利用することも選択肢のひとつです。 自分を責めずに、小さなステップで進んでみてください。そして、自分の気持ちを大切にしてください。あなたの心の声に耳を傾けることが、一歩踏み出す力になるかもしれません。大変な状況にあっても、あなたには大切な価値があります。どうか、自分を大切にして過ごしてください。
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