今まで服用していた薬が、他の薬(例えば風邪薬とか)が入ると、余計しんどくなって来たので、薬の引き算と言うのをし出してから、少し体調が良いと家事を次々としてしまい、今、そのツケが来たのか、今日は特にしんどいとしか言葉が出なくて…😓
体調の波は、本当に厳しいものですね。薬の調整や引き算を始めて良いと感じたことは大きなステップですが、その後の体調の変化にも悩まされているのですね。無理をして家事を次々とこなそうとする気持ちも理解できますが、体がその負担に反応しているのかもしれません。時には、身体が欲する休息を大切にすることも必要です。「今日は特にしんどい」と感じているなら、少しでも自分を労わる時間を持ってください。ゆっくりと体を休ませることが、回復への近道になるでしょう。自分に優しく、再び立ち直るためのペースを見つけて、徐々に進んでいけるといいですね。あなたの健康を願っています。
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