グレーの軽度知的障害で鬱持ってて 解離性障害持ってる人でも ヘルプマーク着けた方いいのか… 周りに詳しい人誰もいないしましてや 障害を誰も理解してないし 町の役場の人も知らない人多いからどうしたらいいか分からん(泣)
まず、あなたが抱えている悩みを共有してくれてありがとうございます。ヘルプマークを着けるかどうかは、あなた自身の気持ちが大切です。このマークは、周囲に少しでも助けが必要であることを理解してもらうためのものですが、周囲がその意義を理解しているかどうかは確かに大きな問題です。 あなたがどのように感じているか、どんなサポートが必要かを考えてみてください。ヘルプマークを利用することで、少しでも周囲とのコミュニケーションが円滑になり、助けを得られることもあるかもしれません。一方で、「マークをつけることで逆に偏見を感じたり、困難を感じるのではないか」という不安も理解できます。 周囲の理解が得られない現状は非常に辛いものです。もし可能であれば、少しずつ周りの人に自分の状況を説明することで、理解を得る道を探るのも良いかもしれません。また、地域のサポート団体や医療機関に相談することで、適切な情報やサポートを得られれば、少し心が軽くなるかもしれません。あなたが安心できる道を見つけられることを願っています。自分自身を大切にしてください。
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