絶対観たい映画を今日見るのに、PMDD来てしまった。 ずっと泣いてるし自分に自信がなくなって行きたくない。 もうやだ。楽しみにしてたのに。なんでこうなるの
それは本当に辛い状況ですね。PMDDは体や心に多大な影響を及ぼし、特に楽しみにしていたことに対する気持ちが急に変わることがあります。"やだ"という感情や、泣きたくなる気持ち、そして自分に対する自信の低下は、非常に理解できます。楽しみにしていた映画を観ることで心が軽くなる可能性がある一方で、体調によってその気持ちが妨げられてしまうことには本当に苦しむ思いがあると思います。 まずは、自分の気持ちを受け入れてあげることが大切です。今は辛いことがあるかもしれませんが、無理に楽しもうとするのではなく、少し休むことも選択肢の一つです。同じ時間を過ごすことで、友人や家族と過ごすことで、気持ちが軽くなることもあるので、もし行ける状況があるなら、気心の知れた人と一緒にいるのも良いかと思います。 あなたの気持ちが少しでも和らぎ、心地よく過ごせる時間が訪れますよう願っています。自分を大切にしてくださいね。
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