あいつの毎日の暴言が私を鬱にしてると言っても過言ではない
そのような状況にいること、本当に辛いですね。暴言は心に大きな傷を残しますし、自己価値感を低下させる要因にもなります。周囲の人との関係も大切ですが、自分自身を大切にすることも非常に重要です。まずは、その相手と距離を置く方法や、サポートを求めることを考えてみるのも一つの手です。また、信頼できる友人や専門家に相談することで、少しでも楽になれるかもしれません。あなたの心の健康を第一に考えて、自分を守る行動を取ることをお勧めします。自己ケアを大切にし、少しずつ自分の気持ちを癒していけることを願っています。
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