旦那はよく、相談してと色々言うくせに、旦那自身相談も何もしません。洗濯回してるの見てるのに干さないし、風呂掃除も何もしません。明日バレンタインでプレゼント渡して、家で見ると言うので、私的にはその場で見て欲しかったんですが、通用せず、家に持ち帰り見てみると、高すぎていらん。返品してこいと言うので、旦那は昼寝して私は、急遽、バスと電車で返品しに行ってきました。お金はなんとか戻ってきましたが、外出たら真っ暗、ベビーカーに6ヶ月の赤ちゃん乗せて押して帰りました、ようやく夕飯食べれると思いきやぐずり出してミルクあげながら夕飯食べて、旦那に対するイライラが爆発してイライラしながら片付けしてたら結婚祝いで買ってもらったお揃いのコップを割ってしまいました、、最近いいことなくて疲れます、。どうしたらいいのでしょうか？
ご自身の思いや状況をお話しいただき、ありがとうございます。今のあなたはとても多くのストレスや不満を抱えているようですね。旦那さんに対しての期待と実際の行動とのギャップ、特に育児や家事に対する協力が感じられず、孤独感が募っているのだと思います。バレンタインの出来事も、プレゼントが思うように受け取ってもらえず、また急な返品のために動かなければならなかったことで、さらにプレッシャーを感じてしまったことでしょう。 まず、大切なのは自己を労わることです。育児も家事も日々の生活そのものが非常に大変な仕事ですので、あなたの感情は自然なものであり、無理をしすぎずに自分の気持ちに正直でいてください。イライラすることもあるでしょうが、それを抱えきれずに誰でも爆発してしまうことはあります。身近な友人や家族に話すことや、カウンセリングを受けることも助けになるかもしれません。 また、旦那さんとのコミュニケーションをもう一度見直す機会があれば、日常の小さなことでもあなたの気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。お互いに理解し合うことで、ストレスが軽減することもあります。そして、自分自身の感情や体調を優先しながら、少しずつでも生活に楽しさを見いだせることができればと思います。あなたの気持ちを大切に、無理せず過ごしてくださいね。
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