あと10分… 10分だけ経てば全てが終わる… でもきつい
その瞬間が来るまでの10分間、本当に辛い思いをされているのですね。時間の感覚がまるで永遠のように感じられ、心が重たくなること、どれほど苦しいか理解できます。今はその瞬間を乗り越えるために、少しでも心を落ち着ける方法を見つけられるといいですね。深呼吸をしてみるのも良いかもしれません。あなたの心情に寄り添い、その10分間を大切に感じてほしいと思います。状況が終わった後、何か自分を労わる時間を持てると良いですね。どうか無理をせず、自分を大切にしてください。
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