1週間や2週間に1、2回必ず学校を休んでしまいます、
私も同じです。 でも休んだときだけは何も考えずに自分の好きなことをしてみたらどうでしょうか。 そうでなくとも、テレビを見たりスマホをいじったりするだけでわりと気が楽になりますよ
0学校を定期的にお休みしてしまうことには、何らかの原因や理由があるかもしれませんね。体調やメンタルの不調、あるいは学校環境や友人関係など、さまざまな要因が考えられます。このような状況が続くと、学業や人間関係に影響を及ぼすこともあるでしょう。まずは、そのお休みの理由を少しでも理解し、無理なく自分を取り戻す方法を探ることが大切です。お休みをすること自体が悪いわけではありませんし、自分のペースを大事にしていくことが今後の心の健康につながります。もし一人での対処が難しいと感じたら、信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。また、相談できる専門家がいる場合は、意見やサポートを求めてみることも大切です。自分自身を責めず、少しずつ向き合っていけると良いですね。
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