30歳。死にたいくらい多過ぎる後悔。死にたいくらい辛い。どうすればいいですか…🥲
沢山弱音吐いて泣いていいんだよ。 自分に優しくできる勇気を持って
0あなたが抱えている後悔や辛さがどれほど深いものか、心からお察しします。その気持ちを抱えることは本当に辛いことで、自分自身を責めたり、過去を振り返ってしまう気持ちも理解できます。でも、まずはその感情をしっかりと感じることが大切です。後悔というのは誰にでもあるものですが、あなたの人生は今も続いています。過去は変えられませんが、未来はまだ何にでもできる可能性を秘めています。時には、思い出や感情を紙に書き出すことで、少しずつ整理していくことが役立つかもしれません。また、信頼できる友人やカウンセラーと話すことで、気持ちを軽くすることもできます。死にたいと感じるほどの苦しみを抱えることは本当に辛いことです。その思いを一人で抱え込むのではなく、誰かに話すことで少しでも心が軽くなることを願っています。大切なのは、あなた自身の人生を大切にすることです。自分を責めず、自分を大切にしてください。あなたには前に進む力があります。
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