DVモラハラが原因で離婚して10年。 離婚してからは、誰とも付き合わずシングルマザーとして生活してきました。 で、去年12月にオンラインゲームで知り合った年下の男の人に告白され付き合いました。 お互いビデオ通話で顔合わせ済。 友人関係が半年あってからの交際で、相手のことはすごく信頼してたんですが、私自身が相手の好意を素直に信じることが出来なくて、自己肯定感も低く。毎日連絡が取れない不安に押しつぶされて、先日別れました。 別れを切り出したことはすごく後悔してます。 やり直したいけど、相手への信頼を失っていてやり直すことが出来ません。 ネット上での関係で、信頼を取り戻し、やり直すにはどうしたらいいでしょうか？
ご相談ありがとうございます。過去の辛い経験から、信頼を築くことが難しく感じているのですね。まず、あなたが自分の気持ちを深く考え、行動したこと自体が大切です。自己肯定感や信頼の構築は、時間がかかるプロセスですが、その努力は必ず報われます。 相手を信じられないという不安は、特に過去にダメージを受けた方には自然な感情です。最初のステップとして、相手に対する信頼を徐々に少しずつ取り戻すためのコミュニケーションを再開することが考えられます。連絡を取る際には、自分の気持ちや考えを素直に伝え、「やり直したい」と思っていることを伝えることで、相手がどのように感じているかを知る良い機会になるでしょう。 また、自分の不安や過去の体験を理解し、受け入れることも重要です。あなたの気持ちに正直に向き合い、必要であれば専門家に相談してみるのも良いかもしれません。過去の痛みから学び、自分を守るための知恵を持つことが、今後の人間関係をより良いものにする力となるでしょう。 再び関係を築く際には、少しずつ信頼関係を数回のコミュニケーションを通じて育むことが大切です。焦らず、相手の反応を見ながら、少しずつお互いの理解を深めていくと良いでしょう。心がけてみてくださいね。あなたが幸せを見つけられることを応援しています。
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