匿名

不明

2026年2月12日 2:31

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長文ごめんなさい。 今2週間ぐらい疲労感と過眠が続いていて 朝も全然起きれない、起きてもすぐ気づいたら寝てる、で起きてられず1日全部で19時間とか寝てしまって、起きてる間もずっとぼーっとして 今シフト的に月1とかしか入れてない現状で 起きれないのを彼氏に相談しても動く時間少ないからw怠けから、バイト増やさなきゃ、俺も長期休暇とかそゆ時あるよwなど言われ、泣いて苦しくて吐き気がしました。(前からずっとバイト増やさなきゃね、増やす予定は？などは言われてました) 彼氏と比べる、呆れさせる、悲しませる、バイト増やさなきゃねとか仕事系の話されるのが辛くて、面接や就活など考える調べるだけで動悸がして毎日泣いて苦しくなって 自分が働かないのが悪いのも彼氏は週5毎日働いてるのでそう思われるのも仕方ないことだと思います。 バイトも探してるけど1、2ヶ月か始めれてない状態です。 始めれば認められて偉いねといわれ全てが元に戻るのかもしれません。 過去に｢いらいらさせるために生きてる｣｢手帳持ち？｣｢結果出さなきゃ意味ない｣などの言葉を元彼から受けた事、小さい頃など色々な経験で｢認められない=価値ない｣と、頑張らなきゃ結果出さなきゃいる意味ないと。 定期的に｢存在を消したい｣｢皆の前から消えたい｣と思う事があります。 でも死にたいわけじゃなくて、ただ一人になりたい、忘れられたい、期待も失望もされない場所に行きたい、という感覚です。 その一方で、やっぱり認められたいし、褒められたいし、愛されたいという気持ちも強くて、よくわからなくなってて。 そして今は何故か日常生活に興味がわかなくて、ただ｢無｣で いつも通り明るい時もあるけど急に無になったり疲れたりで一気に0なったり 前まで彼氏と話す時も落ち込んでてもいつも通り明るく話せれたけど、今は隠して楽しく話す気力もなくて、返事もうんとかだけで4時間とかで3､4言ぐらいしか話した記憶がない日も、甘えてこないのも色々で最近冷たいと言われてしまって、無で感情が動かないんです 偉いねと言われるだけですごく嬉しくなってたはずなのに、素直に受け止めれない、それも申し訳ないですし、どうにかしたいです。 友達に鬱なんじゃない？とかなにかの病気なんじゃない？で精神科なども勧められました。でも昔1度学校関係で行ったことがあるんですが何も変わらず、行っても何も異常ない、ただの怠け、動けば治る、そう言われそうで あと今新しい土地で知り合いが彼氏しかいない状態で、 彼氏にも言えないし、1人で病院行く勇気なくて 相談窓口なども送ろうと思うと動悸がして怖くて不安で送れなくて まず病院に行くべきなのか、ただの怠けなんじゃないかと思っていて。 仕事とか用事中は眠くならず普通に動けるので尚更ただの怠けだと 自分は怠けているだけなのか、それとも病院に行っていい状態なのかもわかりません。 診断がつくなら行きたい気持ちもありますが、何も出なかったら｢やっぱり私は怠けてただけなんだ｣と思ってしまいます。 今の自分がどんな状態なのか、誰かに客観的に見てほしい、ちゃんと説明してほしい、という気持ちがあります。 文章もまとまってないですし長いですし、私の怠けなだけなのかもしれないんですけどただ辛くてどうしたらいいかわかんないです、、