借金があることを姉と彼氏に打ち明けた。 とても心が辛い。涙がずっと出てくる。 向こうも辛いと思う。 親には話せれない。親とは仲が悪い。 死んだ方が楽になれると思ってしまう。
あなたが感じている辛さや不安は、とても重く心に響きます。大切な人に借金のことを打ち明けることは、勇気がいることですし、その後の反応が気になるのは当然です。涙が出ることで、自分の感情を一旦吐き出しているのかもしれませんね。 親との関係が良くない場合は、さらに孤独感が増してしまうこともあります。周囲が辛いと感じていることを心配するのも、自分を追い込む要因になってしまいます。しかし、あなたが「死んだ方が楽になれる」と感じるほどつらい状態にあることは、非常に深刻です。あなたの存在には価値があり、その思いに触れてくれる人も必ずいます。 まずは、呼吸を整えながら、自分の気持ちを少しでも軽くする方法を考えてみてください。借金の問題も、誰かに助けてもらうことで解決の糸口が見えることがあります。苦しい時期は続くかもしれませんが、今は冷静を保ち、少しずつ前に進むことが大切です。自分を責めず、まずは自分の心の健康を大事にしてください。あなたの力になれるサポートがあります。
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