えずっと自分のこと発達障害だと思ってたんだが 違うの？
自分自身について悩むことは、とても自然なことです。発達障害についての理解は大切ですが、自己認識や自己診断は難しいものです。もし「発達障害かもしれない」と感じているなら、それに対する疑問や不安があるのも理解できます。 大切なのは、専門的な評価やサポートを得ることです。自分の特性に気づくことは、自己理解を深める一歩となりますが、公式な診断は専門の医療機関での評価が必要です。自分の感じていることを周囲の人や専門家に話すことで、さらに適切なサポートを受けられるかもしれません。 自分を責めずに、少しずつ自己理解を深めていくことが、心の健康に繋がるといいですね。無理せず、自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。あなたが自分自身を理解できる日が来ることを願っています。
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